非力

僕は贅肉マン、アモです。

昨夜寝る前に筋トレでもやるかと思い立ちスクワット、腹筋、腕立て伏せ、背筋を行なったのですが、自分の筋肉のなさにビビりました。

背筋は全然上に身体起こせないし、腹筋は反動使わないと起き上がれないし、スクワットは太ももぷるぷるして立ってられないし、腕立て伏せは10回もできないし。

そんなに回数やってないのですが、本日絶賛筋肉痛です。

やり終わった後の達成感はいいんだけど、キツイなー

これも継続できるのかしら。